Az BeStrong Kézi kerékpáron végzett gyakorlatok segítségével a felhasználó megdolgozhatja a mell-, váll-, kar- és törzs izmokat külön súlyok használata nélkül. Ezen a rekreációs edzéseszközön egyszerre végezhető el a kardió- és erőnléti edzés egyaránt. A kézi bicikli lehetővé teszi, hogy a felhasználó kíméletesen mozgassa át a fent említett izomcsoportokat anélkül, hogy megterhelné az ízületeket ezért ez a kültéri fitnesz eszköz tökéletes minden korcsoport számára.