A labdarúgás és sok más sportág felismerte a láb erejének fontosságát, amely nem csak a sérülésekkel szembeni megelőzés, hanem a sportteljesítmény szempontjából is fontos. A sebesség, az erő és a teljesítmény összefüggő tulajdonság, és a bolgár guggolás elengedhetetlen egy lábas erőnléti edzés végzésére.