A BeStrong Bicepsz Tréner kültéri fitneszeszköze kiválóan alkalmas a kar- és főként a bicepszizmok erősítésére és fejlesztésére. Hozzájárul a karok általános teljesítményének növeléséhez és a felsőtest stabilitásának javításához. A szabadtéri edzések, mint amilyen a bicepsz tréning is, nemcsak a fizikai erőt és izomtónust növelik, hanem pozitívan befolyásolják a mentális egészséget is, miközben javítják az általános fizikai koordinációt.